まいにちのこと

主人と子供二人の四人家族毎日ドタバタ&ひっちゃかめっちゃかな日々をすごしています♪ オススメ商品や日々のことを綴ってます

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Lara Republic(ララ リパブリック) 葉酸含有加工食品は貧血予防の必須アイテム?!

貧血を普段から起こしやすい私は鉄剤や鉄サプリを常日頃から愛用しています。
でもどうせ身体に必要なものを摂取するなら他にも嬉しい効果のあるものを摂取したい、と思いただいま愛用しているのがLara Republic(ララ リパブリック) 葉酸含有加工食品
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こちら動物系素材は使用せずに妊娠・授乳中に母親が胎児、乳児に与える栄養をはじめ、現代人が不足しがちな栄養を手軽に補給できる葉酸と、栄養機能食品(鉄)のサプリメント。
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Lara Republic(ララ リパブリック) 葉酸含有加工食品はボトルデザインもオシャレ~♪

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粒はちょっと大きめですが、味や香りはそこまで強くないので普通に服用できます。

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葉酸ってプレママや授乳中の女性に必須なイメージがありますが葉酸不足は貧血のもとというので貧血に悩む女性は葉酸を意識して摂取した方が良いかもしれませんね。葉酸不測は疲れやすくもなるとの研究効果もあるとのことで夏ばてでちょっとだるさが抜けないので意識してこちらを続けてみたいと思います。
まだ目に見えるほどの効果はありませんが、最近貧血は起こしていません。
喫煙やアルコール類の多量摂取でも葉酸は破壊されてしまうそうなので女性だけじゃなく男性も葉酸不足には気をつけた方がいいかもしれませんね。

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